Itt böngészel most: everybodyballet.hu » Balettfajták

Ez az új mozgásforma azért viseli az everyBODYballet nevet, mert mindenki balettja.

Ne hidd el, hanem próbáld ki! A klasszikus balett mindenki számára elérhető, megtanulható mozgásrendszer.

Felnőttként is,

csak nem az Operaház színpadára készülünk. A felnőtt test kevésbé alakítható, de a jelenlegi határaid bőven tágíthatók.

A tested: Feszesebb, kecsesebb, rugalmasabb, erősebb, hajlékonyabb leszel. Erősödik az aero-cardio rendszer, immunrendszer, vérnyomásod helyreáll, búcsút inthetsz a cukorbetegségnek… stb.

( Ezekről olvashatsz a HATÁSOK címszó alatt.)

És a lelked? Kiegyensúlyozottabbá, békésebbé, nyugodtabbá, erősebbé, türelmesebbé válik.

No stress!

És az elméd? Felébred az intelligenciád, előjön a kreativitásod, élesebb lesz a koncentráló képességed, kristálytisztává és fogékonnyá válik a memóriád.

A everyBODYbalett-ban

TE is megtalálod a tested, lelked, elméd számára barátságos szintet.

1-5-ig terjedő szintek ELŐKÉPZETTSÉGET NEM IGÉNYELNEK.

Némi szakismeret csupán a 6. és 7. szinthez szükséges

  1. 1.     START/MEDICAL: Időseknek, túlsúlyosaknak, betegeknek, vagy nulláról kezdőknek.
  2. 2.     SEQUENT: Azoknak az egészségeseknek, akik kezdők a fitnesz és a balett világában.
  3. 3.     BASIC : Fitneszben járatos,  a balettban újra kezdő látogatóknak.
  4. 4.     WEIGHT LIFTING: Súlyzóval kivitelezendő balett mozdulatok jó kondíciójú vendégeknek. Intenzíven zsírégető, alakformáló óra.
  5. 5.     YOBALLET: Minden korosztálynak, edzettségű vendégeknek.
  6. 6.     FLOW: Valaha balettozott, RSG-zett, stb. haladó látogatóknak. Kifinomult lágyságú, koreográfiás óra.
  7. 7.     INTERVAL: Igen erős, ugrásokkal tarkított koreográfiás óra. Haladó látogatóknak.

  8. Vissza a főoldalra…